Понедiлок: ( ккал:1608; Б:72;  Ж:41;  У:198; ) 

1. Яйце пашот із хамоном та цільнозернове печиво
2. Салат із слабосолоним лососем та руколою
3. Філе індички по-французьки та кускус
4. Запечена курка з овочами на пару 
5. Тальятеле у вершковому соусі з індичкою та білими грибами

Вiвторок: ( ккал:1594; Б:74;  Ж:58;  У:159; ) 

1. Скрембл із креветками та руколою
2. Сирники з ягiдним джемом
3. Теляча вирізка з картопляним пюре та сиром Пармезан
4. Салат "Цезар" з куркою та сиром Пармезан
5. Філе дорадо з бейбі морквою 

Середа: ( ккал:1581; Б:70;  Ж:67;  У:128; ) 

1. Шоколадний браунi з ягодами та медом
2. Млинці цільнозернові з індичкою
3. Локшина соба з овочами та тигровими креветками у соусі теріякі 
4. Сендвіч з куркою, свіжими овочами та сиром чеддер
5. Філе тунця з картоплею та овочами гриль

Четвер: ( ккал:1589; Б:74;  Ж:53;  У:198; ) 

1. Пишний омлет з зеленим горошком
2. Курячий бульйон з домашньою лапшою
3. Фузілі з яловичиною у соусі Болоньезе
4. Ciк холодного вiджиму 
5. Булгур з овочами та запечене філе лосося

П'ятниця: ( ккал:1589; Б:77;  Ж:64; У:171; ) 

1. Бургер з індичкою та сиром Чеддер
2. Салат з руколою, чері та хамоном
3. Запечена молода картопля та шашлички з курки
4. Кіш з куркою та грибами
5. Стейк лосося на подушці із зеленим горошком

Субота: ( ккал:1603; Б:75;  Ж:66; У:179; ) 

1. Яблучний штрудель
2. Мелт із індичкою та сиром Чеддер
3. Кіноа та філе сібаса з пряними травами
4. Нарізка свіжих овочів та запечена індичка
5. Кукурудза-гриль та куряче філе зі спеціями

Недiля: ( ккал:1610; Б:72;  Ж:69; У:183 ) 

1. Омлет із сиром гауда та баликом
2. Лаваш із сиром сулугуні та куркою
3. Спагеті та боли із індички під сирним соусом
4. Тушкована яловичина з овочами
5. Булгур з овочами та запечена яловичина

5 ДНIВ - 4450 грн.

Вартicть дня - 890 грн.

7 ДНIВ - 6050 грн.

Вартicть дня - 865 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 1600 калорiй елiт ) - 24900 грн ( день 830 )